どんなタイプの施術をしているか？

元気に過ごせる様に身体の動く範囲を広げ、快適な動作の習得を目指すスタイル

身体の不調に対してストレッチや筋トレの他、運動学習を行っています。定期的な身体のメンテナンスとしてもご利用いただいています。他とは異なり揉むだけの施術や電気等の物療は用いておりません。あくまでもご自身で身体をコントロールできるようになれれば良いだろうと考えて施術を行っています。

直接身体に触れての施術、運動と自宅でのセルフトレーニングのご提案を行っています。

①身体に触れる施術はストレッチ、筋膜リリース等、できるだけ痛みの少ない方法で行っています。

②動く範囲ができたら特定の筋に対しての筋力訓練をしていきます。

③頭や身体に覚えてもらえるように運動を行います。

④自宅でもできる体操をご提案させて頂いています。